|
¾È³çÇϼ¼¿ä~ ¿À´ÃÀÌ Áö³ 28ÀÏ ½ÃÇè º» °á°ú°¡ ³ª¿Í¼ ±â»Û¸¶À½¿¡ ÀÌ ¾ÆħºÎÅÍ Çհݼö±â ¿Ã¸³´Ï´Ù ¤¾¤¾¤¾ ¿ì¼± Àú´Â 14³âµµ¿¡ 2±ÞÀ» µû°í ±â¾ïÀÌ ¾ø´Â ÄĸÍÀÌ°í¿ä ¼±»ý´Ô ¼ö¾÷ µéÀ¸¸é¼µµ ÀÌÇظ¦ Àß ¸øÇß´ø ±×·± »ç¶÷ ÀÔ´Ï´Ù 1±Þ µµÀüÇϱâÀü¿¡ »ç½Ç »ç¶÷µé ¸»¿¡ ´õ ±â°¡ ¸¹ÀÌ Á×¾ú´ø °Í °°³×¿ä ²¬²¬ 8¹øÇصµ ¾ÈµÈ´Ù..½Ç±â ÇÕ°Ý·üÀÌ 10%¶ó´õ¶ó..µîµî.. ÀÏ´Ü µÎ·Á¿òºÎÅÍ ¸ÕÀú ¾È°í ½ÃÀÛÇÑ ÄÄÈ°À̾ú½À´Ï´Ù. ¼·ÐÀº ÀÌÁ¤µµ·Î ÇÏ°í ±Ã±ÝÇØ ÇÏ½Ç °øºÎ¹ý Àúµµ ³²°Üº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù:) ºÎµð µµ¿òÀÌ µÇ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä
<Çʱâ> Çʱâ´Â ´Ü±âÄÚ½º·Î µé¾ú°í Â¥ÁֽŠ°èȹǥ¿¡¼ Á» ´õ Á¦°¡ °ÀÇ ¼ö¸¦ Á¶Á¤Çؼ ÇÑ 4-5ÀϾȿ¡ ´Ù µèµµ·Ï Çß°í °ÀÇ µéÀº ´çÀϺÎÅÍ´Â °è¼Ó ÇÚµåÆù ¾îÇÃ(ÀüÀÚ¹®Á¦ÁýCBT)¶û ±³Àç·Î º¹½À+±âÃâµ¹·È½À´Ï´ç Çʱâ´Â ¹¹ ±âÃâÀÌ ´äÀÌ¶ó¼ µüÈ÷ ¹æ¹ýÀ̶ö°Ô ¾ø³×¿ë ÇհݱîÁö ÅäÅ» 1ÁÖÀÏÁ¤µµ °É·È½À´Ï´Ù. <½Ç±â> ½Ç±â´Â Á¤±ÔÄÚ½º·Î µé¾ú°í 1´Ü°è¸¦ Á¤¸» ¿½ÉÈ÷ µé¾ú¾î¿ä...¤»¤»¤»...¤¾¤¾.. ¼±»ý´ÔÀº º¹½ÀÀº ÇÊ¿ä ¾ø´Ù°í ÇϼÌÁö¸¸ Àú´Â ´çÀÏÇнÀÇÑ°Å+¾îÁ¦ÇÑ°Å+¾ü±×Á¦ÇÑ°Å ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î ´©Àûº¹½ÀÀ» Ãß°¡ÀûÀ¸·Î Çß½À´Ï´Ù. ¼±»ý´Ô²²¼ 3´Ü°è·Î ¹Ù·Î °¡±â µÎ·Á¿ì¸é 2´Ü°èÇ϶ó°í Çϼ̾ú´Âµ¥ ¾îÂ÷ÇÇ 1´Ü°è¹®Á¦°¡ 2´Ü°è¿¡ ÀÖ´Â °Íµé·Î ±¸¼ºµÈ °Í °°¾Æ¼ ±×µ¿¾È º¹½ÀÇÑ °ÍÀ» Åä´ë·Î ±×³É 3´Ü°è ³Ñ¾î°¬½À´Ï´Ù Àú´Â 3´Ü°è ½ÃÀÛÇÒ ¶§ Âë ½ÃÇè Á¢¼ö Çسù¾î¿ä È®½ÇÈ÷ ¸ðÀÇ°í»ç´Â ±ÞÀÌ ´Þ¶ú½À´Ï´Ù.. ¸ðÀÇ°í»ç Ç®¸é¼ ¾Æ..¶§·ÁÄ¥±î...¾Æ..ÇÏÁö¸»±î..¾Æ..2±ÞÀִµ¥..ÀÌ »ý°¢À» ÇÏ·ç¿¡µµ ¸î½Ê¹ø¾¿ ÇÑÁö ¸ô¶ó¿ä ½ÃÇèÀº ´çÀå À̹øÁÖ°í ³²Àº ½Ã°£Àº 5ÀÏÀÌ°í ±× ¾È¿¡ ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ´Ù ÇؾßÇÑ´Ù´Â »ý°¢¿¡ Á¤¸» Èûµé¾ú´Âµ¥ Ʋ·Áµµ Ç®°í Èûµé¾îµµ Ç®°í ±×³É ²Ù¿ª²Ù¿ª Ç®°í ¿Ü¿ì°í ÇÏ´Ï±î ³ªÁß¿¡´Â Àß Ç®¾îÁö´õ¶ó±¸¿ä Àú´Â ½Ç±â¿¡¼´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ýµéÀ» »ç¿ëÇÏ¿´½À´Ï´Ù 1. ¹ö¸±¹®Á¦´Â ¹ö¸°´Ù ex)¿¢¼¿ ÇÁ·Î½ÃÀú2¹ø, ¿¢¼¼½º ado°³Ã¼ ¾îÂ÷ÇÇ ¸¸Á¡ÀÌ ¸ñÇ¥°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ±×³É ¸øÇظ԰ڴ٠½ÍÀº°Ç ¹ö·È½À´Ï´Ù. ±×³ª¸¶ »ì °Í °°¾Ò¾î¿ä 2. 3´Ü°è ¸ðÀÇ°í»ç ¹®Á¦´Â ¸ÕÀú Ç®¾îº»´Ù Àú´Â °Àǵè°í Ǫ´Â°Ô ¾Æ´Ï°í 1´Ü°èÇнÀ ÈÄ ±×³É ¹Ù·Î 3´Ü°è È¥ÀÚ Ç®¾ú¾î¿ä È¥ÀÚÇ®°í¼ °í¹ÎÇصµ ¾ÈÇ®¸®´Â °ÍÀº ±× ºÎºÐ¸¸ °ÀÇ·Î º¸°Å³ª Áú¹®½Ç ÀÌ¿ëÇß½À´Ï´Ù 5ÀÏÁ¤µµ ¸ðÀÇ°í»ç °¢ 2¹ø¾¿ µ¹·È°í ÇÏ·ç¿¡ 12-13½Ã°£Á¤µµ? µéÀÎ °Í °°³×¿ä ¤¾¤¾;; 3. ¼±»ý´Ô ¸»¾¸ÀÌ ¸Â´Ù ¼±»ý´Ô²²¼ ´Ã ¸ô¶óµµ µû¶ó¿À¶ó°í ´Ùµé ÇÕ°ÝÇÑ´Ù°í ±¦Âú´Ù°í ÇÏ½Ç ¶§ ±× ¿¹¿Ü°¡ ³ªÀΰ¡.. »ý°¢µµ ÇÏ°í º°º° ½ß¼î ´ÙÇß¾ú´Âµ¥ µ¹¾Æº¸´Ï ´Ù ¸Â´Â ¸»¾¸À̽Š°Í °°¾Æ¿ä ¼±»ý´Ô²²¼ ½ÃÅ°½Å´ë·Î¸¸ ÇÏ¸é ºÙ´Â °Í °°½À´Ï´Ù ¤¾¤¾±×·¯´Ï ½Ç±â¿¡¼ Æ÷±âÇϽô ºÐÀÌ ¾ø¾úÀ¸¸é Çϳ׿ä¤Ð¤Ð *½ÃÇèÀåÀº °í¾ç»ó°øȸÀǼҿ´°í, ½ÇÁ¦ ¹®Á¦´Â Á¤¸» ¸ðÀÇ°í»ç ³À̵µÀÇ ¹Ýµµ ¾ÈµÇ´Â °Í °°¾Ò¾î¿ä Àú´Â °ËÅä 2¹øÇÏ°í ½Ç¼öµµ ¹ß°ßÇÏ°í ¹ö¸°¹®Á¦ »©°í´Â ´Ù ¸Â¾Ò´Ù´Â È®½ÅÀÌ µé¾î¼ ÀÌÈÄ Á¢¼ö´Â ¾ÈÇß½À´Ï´Ù *½Ç±â´Â 2ÁÖ, ÀÚ°ÝÁõ ȹµæ±îÁö ÃÑ 3ÁÖ°¡ °É·È½À´Ï´Ù. Àú °°Àº Äĸ͵µ ¹®°ú»ýµµ Çѹø¿¡ ºÙ½À´Ï´Ù ±×·¯´Ï »ç¶÷µéÀÌ ¸»ÇÏ´Â È®·ü¿¡, ¸ðÀÇ°í»ç ³À̵µ¿¡ ÁÂÀýÇÏÁö ¸¶½Ã°í ²À µû³»¼ÌÀ½ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù! °¨»çÇÕ´Ï´Ù ¼±»ý´Ô.
|